刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.腹泻时,人体的消化系统处于敏感状态,摄入高脂肪和复杂的碳水化合物可能导致症状加重。
2.饺子中的面粉含有大量碳水化合物,消化需要耗费更多能量,不利于恢复。
3.肉类馅料中含有蛋白质和脂肪,容易引起消化不良,加剧腹泻症状。
4.调料如辣椒、酱油等可能刺激胃肠道,加重不适。
在腹泻期间,建议选择清淡易消化的食物,如米粥、蒸蔬菜等。保持饮食简单,有助于减轻消化系统负担并促进恢复。在选择食物时应避免油腻和过于刺激的食物,以减少对肠道的进一步刺激。