鹿茸补肾的效果是不错的。
鹿茸具有调节肾阳的作用，治疗肾阳虚而引起的头晕耳鸣，阳痿早泄，滑精，宫寒宫冷不孕，身体乏力，畏寒肢冷，腰部冷痛，筋骨痿软，崩漏，带下等病症的治疗，对肾阳虚而引起腰背冷痛有较好的调理和治疗作用。
鹿茸补肾的食用方法
- 鹿茸淮山竹丝鸡汤：鹿茸4g，淮山药40g，竹丝鸡120g。鹿茸、淮山药洗净;竹丝鸡肉去皮，洗净切块，放人开水中煮5分钟，取出过冷水。把用料放炖盅内，加适量开水，隔水慢火炖2-3小时，汤成趁热服。鹿茸淮山竹丝鸡汤的味道是非常不错的，经常食用更是可以起到非常不错的温壮肾阳、收敛止带的功效，尤其是肾虚的朋友，经常食用鹿茸淮山竹丝鸡汤更是不错的选择。鹿茸为峻补肾阳之要药，补肾阳、益精血，常用治肾阳不足、精血亏虚、腰酸肢冷、带下过多、宫冷不孕、小便清长。
- 炒二茸：鹿茸粉6g，鸡蛋清2个，松茸蘑菇200g。盐3g，鸡肉I50g，芡粉25g，火腿3片，味精3g，芝1 5粒，姜4g，葱6g，素油35ml。将鹿茸研成细粉;松茸蘑菇洗净，切成薄片;鸡肉洗净，切成3cm长的薄片;火腿切成薄片;熟豌豆煮熟;鸡蛋清。盐、味精、芡粉勾成汁渣。将素油放人热炒锅内，烧六成热时，加入鸡肉、松茸蘑菇、鹿茸粉、豌豆、火腿炒熟。加汁液，勾成薄芡，即成。炒二茸的味道是非常不错的，也是具有非常不错的保健功效的，经常食用可以起到非常好的补肾壮阳，益精填髓的功效。适用于肾阳虚，阳痿，精亏，耳鸣，腰膝酸冷，滑精，梦遗，早泄等症。