脚踝受伤后还能否继续踢球

2025-10-19
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南 副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

脚踝受伤后是否可以继续踢球,取决于受伤的严重程度和恢复状况。轻微的扭伤可能允许在适当处理后继续运动,但严重的损伤则需要更多的休息和治疗。

1.轻度扭伤:通常表现为轻微肿胀和疼痛。这种情况下,可以考虑暂停活动,并采取RICE原则,即休息、冰敷、加压包扎和抬高患处。一般情况下,适当休息几天后可逐渐恢复活动。仍需注意观察症状变化。

2.中度扭伤:会出现明显的肿胀、疼痛以及移动困难。这种情况建议停止所有剧烈活动,并寻求医疗评估。可能需要进行X光检查以排除骨折风险,康复时间通常需要几周。

3.重度扭伤或骨折:若脚踝严重疼痛且无法承重,可能涉及韧带撕裂或骨折。须立即就医,并可能需要长时间的制动或手术干预。康复过程较长,恢复至完全运动状态可能需要数月。

踝关节的健康对运动员非常重要,无论伤势轻重,建议遵循专业医疗意见,确保完全康复后再返回运动场。未完全恢复即参与运动可能导致进一步受伤,影响长期健康和运动能力。

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