韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保湿:使用富含滋润成分的护肤乳液或油膏,每天早晚涂抹于足部,特别是在洗澡后和睡前,以帮助修复脚部肌肤屏障,保持水分。
2.保暖:穿着保暖的袜子,优选纯棉或羊毛材质,以保持足部温暖并减少摩擦。同时,在户外活动时,应确保鞋子的保暖性和舒适性,避免长时间暴露在寒冷环境中。
3.避免刺激:尽量不使用过热的水清洗脚部,因为这会加剧干燥和红肿。选择温和无刺激性的沐浴露和肥皂,以免对皮肤造成额外的刺激。
4.环境调整:在干燥的冬季室内环境中,可以使用加湿器来增加空气湿度,从而帮助防止皮肤失去水分。
及时采取以上措施可以有效缓解冬季脚趾掉皮红肿的问题。如果症状持续或加重,建议咨询医疗专业人士以获取进一步的指导和治疗。