刘光陵 主任医师
南京鼓楼医院
夏天宝宝发烧时，护理应包括从肢体降温、环境调节、饮食调整、观察病情、合理药物使用等方面入手。正确的护理措施能够帮助降低高热对身体的影响，并促进恢复。
对于发烧的宝宝，应选择适当的物理降温方法：
使用30℃~35℃的温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋下和大腿根部，可以帮助舒缓体温；
避免用冷水或酒精擦拭皮肤，因为冷水会导致毛孔收缩，不利于散热，而酒精可能被吸收后造成中毒风险；
如果体温超过38.5℃，可在医生建议下使用退热贴，通常贴于额头或者颈部等血管丰富区域促进降温效果；
切勿使用冰敷等极端冷却方式，以免引起宝宝不适或寒冷性损伤。
保持室内空气流通，建议将室温控制在26℃~28℃之间，避免过度闷热；
宝宝出汗后要及时更换干净衣物，防止汗液蒸发带来的再次着凉；
在房间里使用加湿器可保持适宜的湿度，有助于缓解发烧引发的不适感；
避免将宝宝包裹太多衣物，也不要让空调或风扇直接吹向他们。
发烧期间，宝宝的食欲可能下降，此时要为其提供易消化且富含营养的食物，如清淡的米粥、软面条等；
多饮用温开水、淡盐水或电解质补充液，以预防脱水；
可适量给宝宝吃一些温热的新鲜水果，如苹果泥或香蕉泥，以补充维生素C和能量；
避免喂食过甜、过油腻或刺激性强的食物，以免增加胃肠道负担。
每4小时测量一次体温并记录，如果体温持续超过39℃需及时就医；
注意观察宝宝是否出现嗜睡、精神萎靡、呼吸急促、皮疹等异常症状，这些可能暗示病情加重；
若宝宝伴有反复呕吐、腹泻或抽搐等现象，应立即前往医疗机构处理；
对于3个月以下的婴儿，无论发烧程度如何，都应尽早寻求医生帮助。
当宝宝体温达到或超过38.5℃时，可根据医生建议使用安全的退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬；
药物剂量应严格按照体重计算，避免自行调整剂量或频率；
不推荐同时或交替使用多种退烧药，以免发生不良反应；
用药后需继续监测体温变化，如果无明显改善，仍需及时就诊。
科学的护理可以有效缓解发热症状，但需注意发烧可能是某些疾病的表现，如感染性疾病、疫苗接种后的反应等，需结合其他症状综合判断。如有任何疑虑，请务必咨询专业医务人员避免延误治疗。