袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息:避免进一步使用受伤的手,减少活动以防止加重症状。
2.冰敷:在受伤后的最初48小时内,每次15到20分钟,每天3到4次进行冰敷,可以有效减轻肿胀和疼痛。注意不要将冰直接放在皮肤上,可以用毛巾包裹冰袋。
3.抬高:将手抬高至心脏水平以上,帮助减少肿胀。
4.药物:可以考虑使用非处方镇痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚,以缓解疼痛和炎症。
5.热敷:48小时后可以使用热敷的方法来促进血液循环,加快恢复过程。
6.观察症状:持续观察症状的变化。如果麻木感持续超过几天或伴随严重疼痛、无力等情况,建议就医评估。
碰伤手骨节后立即采取措施有助于缓解症状并促进康复。如果症状未能缓解或有所加重,及时进行专业评估十分重要。
