乳腺癌术后淋巴清扫的康复指导是什么

乳腺癌术后淋巴清扫的康复指导主要包括促进上肢功能恢复、预防淋巴水肿以及心理支持等方面。

1.促进上肢功能恢复：

术后早期应开始进行轻度的手指和腕关节活动，以促进血液循环。

在医生许可后逐步增加肘部和肩部的运动范围，避免因长时间不活动导致关节僵硬。

一般在术后2至3周可以开始进行肩部的主动运动，但要注意动作的缓慢和温和。

2.预防淋巴水肿：

避免提重物或剧烈运动以减少对患侧上肢的负担。

保持皮肤清洁和干燥，预防感染是减少淋巴水肿发生的重要措施。

穿戴弹性袖套可能有助于减轻肿胀，使用时应遵循专业医务人员的建议。

3.心理支持：

康复过程中，心理状态对身体恢复同样重要。有些患者可能会经历焦虑或抑郁，建议参加心理辅导或支持小组。

家庭支持和社会交往在康复过程中也发挥着积极作用，应积极参与家庭和社会活动。

术后康复是一个综合过程，需要结合生理和心理上的调节。定期随访和与医疗团队保持联系，有助于及时发现问题并调整康复方案。