梨子怎么煮水止咳化痰

吕涛 副主任医师

江苏省人民医院 中医科

要煮梨子水来止咳化痰,具体步骤包括准备、去皮、去核、加水、加冰糖或蜂蜜、小火煮沸、关火等,具体如下:

1、准备一个梨子(最好选择新鲜且没有斑点的梨子),将其洗净。

2、将梨子去皮、去核,并切成块状或片状,放入锅中。

3、加入约2-3杯水,覆盖梨子。

4、根据个人口感,可以加入一些冰糖或蜂蜜来调味。

5、将锅置于火上,用中小火煮沸,然后转至小火继续煮约20-30分钟,直到梨子变得柔软。

6、关火,等待梨子水稍微冷却后,可以饮用。也可以吃掉梨子并喝下汤汁。

这样的梨子水对于缓解咳嗽、化痰有一定效果,因为梨子含有多种维生素和抗氧化物质,有助于舒缓喉咙和咳嗽引起的不适。记得如果症状持续或加重,请及时就医。