王尧 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.新陈代谢:某些药物可能会降低基础代谢率,使身体在静止状态下消耗的能量减少。这种情况下,增加运动量和强度有助于提高整体能量消耗,从而抵消药物对新陈代谢的不利影响。
2.食欲变化:有些药物可能会增加食欲,导致摄入更多的卡路里。通过体育锻炼,不仅可以增加卡路里消耗,还能改善情绪和心理状态,从而更好地控制饮食。
3.水分潴留:某些药物可能导致体内水分潴留,看似体重增加但实际为水分的积累。规律运动尤其是有氧运动,有助于加速水分排出,减轻水肿症状。
尽管运动有助于减肥,但仍需注意合理饮食和健康的生活方式。在调整运动计划或饮食习惯时,应咨询医生以确保安全和有效性。