王尧 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体型特征:有些人属于梨形体型,这种体型的人通常脂肪更容易堆积在下半身,包括腹部。即使不是肥胖,也可能表现为腰腹部突出。
2.生活方式:久坐不动或缺乏锻炼可能导致腹部肌肉无力,使得腹部显得更加突出。这并不一定是因为多余的脂肪,而是由于肌肉张力不足。
3.饮食习惯:高热量、高糖分的饮食会导致腹部脂肪堆积。长期摄入这些食物可能导致肥胖,从而表现为腹部突出。
4.内脏问题:某些内脏疾病,如肝脏或肠胃问题,可能会导致腹部膨胀或鼓起。这种情况下需要及时就医以进行专业检查。
5.年龄因素:随着年龄增长,新陈代谢率下降,肌肉质量减少,脂肪更容易堆积在腹部区域。中年之后这种现象较为常见,并不总是意味着肥胖。
6.遗传因素:基因在体型和脂肪分布上扮演重要角色。如果家族成员普遍具有腹部突出特点,可能具有一定的遗传倾向。
判断是否肥胖不仅仅依赖于视觉观察,还需结合体重指数以及腰围等指标进行综合分析。在关注体重变化时,应关注整体健康状况和生活方式,以便做出正确的调整。