生长发育评价中最重要和最常用的形态指标是

生长发育评价中最重要和最常用的形态指标是身高和体重。这两个指标能够较为全面地反映个体的生长发育状态。

1.身高：身高是衡量身体纵向增长的重要指标，尤其在儿童和青少年阶段，通过身高监测可以了解其骨骼生长情况。平均而言，正常儿童在出生时身长约为50厘米，1岁时可达到约75厘米；2岁时通常可达到约87厘米，而青春期前每年增长大约5-6厘米。在青春期时，身高增长会出现加速，每年可增加8-12厘米，直到骨骺闭合停止增长。

2.体重：体重是反映营养状况及整体健康的重要指标。出生时新生儿的平均体重约为3.0-3.5公斤，1岁时大约为9-10公斤，2岁时体重翻倍至约12-14公斤。之后，直到青春期，每年体重增加约2-3公斤。青春期时，由于激素水平变化，体重增长速率会有所加快。

定期监测身高和体重，并与标准生长曲线进行对比，有助于及时发现异常生长发育问题，如生长迟缓或超重、肥胖等，以便采取适当措施进行干预。