卜迟斌 主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.激素变化:怀孕期间,体内的激素水平发生显著变化,尤其是黄体酮水平升高。这种变化会导致肠道肌肉松弛,使得食物在消化道中的移动速度减慢,从而引发腹胀以及增加气体的产生。
2.子宫扩张:随着胎儿逐渐增长,子宫开始扩张并对附近的器官造成压迫。这可能会导致腹部不适或疼痛感。
3.饮食习惯改变:怀孕期间,由于饮食习惯的变化,一些食物可能会加剧胀气。例如,高纤维饮食、摄入豆类或碳酸饮料等都可能导致气体堆积。
4.便秘:怀孕初期常见便秘问题,也是由黄体酮导致的。这会使粪便在肠道内停留时间增加,发酵过程产生更多气体。
注意合理的饮食结构,少量多餐,避免吃容易产气的食物,有助于缓解上述症状;保持适度运动也有益于促进肠蠕动,减少腹胀和气体积聚。如情况严重或伴随其他不适,应及时咨询医生以排除其他潜在的健康问题。