胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.姿势问题:长时间保持特定姿势,尤其是侧卧或手臂被压在身体下方时,会对神经和血管造成压力,导致局部供血不足与神经传导受阻,从而引起麻木。
2.神经压迫:常见的神经压迫部位包括尺神经和桡神经,这些神经从肩膀经过手臂到达手指,任何位置受到压迫均可引发麻木感。
3.血液循环受限:长时间不动会使得血液流动缓慢,影响局部区域的供氧,继而导致麻木感。在改变姿势后,血液循环恢复正常,麻木感就会消失。
4.环境因素:夜间温度较低可能导致肌肉紧张,加剧压迫症状,同时床垫或枕头支撑不足也会影响舒适度及姿势。
如果麻木持续存在或伴有其他症状如疼痛、无力等,应咨询医疗专业人员以排除潜在神经损伤或其他疾病。调整睡姿或使用合适的床垫和枕头有助于改善此类问题。
