吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.粽子主要由糯米制成，含有较高的碳水化合物。针灸后人体可能处于一种放松状态，消化功能略有减弱，因此不宜过量食用，以免增加胃肠负担。
2.粽子的馅料多种多样，其中咸肉、豆类等可能含有较高的脂肪和蛋白质，这些成分对消化系统有较大的要求。建议在针灸后的饮食中保持清淡，避免过度摄入油腻食物。
3.针灸后需关注体内气血流通的顺畅，过冷或过热的食物可能会影响这一过程。食用粽子时应选择温度适中的食物，避免刺激身体。
4.针灸是一种调节机体功能的疗法，为确保其效果，建议饮食多样化，搭配蔬菜水果以维持营养均衡。
保持饮食的适量与平衡，有助于促进针灸后身体的恢复和健康维护。