刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.阴米粥质地较为稀软,有助于胃肠道的吸收和消化,不易对胃部产生刺激。
2.由于阴米经过发酵,含有丰富的益生菌,能够促进肠道健康,帮助胃肠功能恢复。
3.阴米中含有的碳水化合物和能量,能够为机体提供基础热量,减少胃负担。
在食用阴米粥时,应根据自身的胃病类型和严重程度来决定是否适合。胃酸过多、胃溃疡等患者可能需要避免或控制食用量,以防刺激胃黏膜。还应注意阴米粥的温度,过热或过凉都会影响胃部舒适度。饮食前最好咨询专业医生的意见。