徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶中含有咖啡因，适量摄入一般并不会对哺乳产生显著影响。对于大多数成年人来说，每日摄入300毫克以下的咖啡因通常被认为是安全的。平均一杯茶约含有20至60毫克的咖啡因。
2.哺乳期女性若摄入过量咖啡因，可能通过乳汁传递给婴儿，从而引起婴儿烦躁不安或睡眠困难。为了避免这种情况，建议每天限制咖啡因摄入总量，确保不过量。
3.绿茶、红茶、乌龙茶等不同种类茶叶中的咖啡因含量各异，了解所饮茶种类的咖啡因含量，有助于更好地控制摄入量。
适量饮用茶水一般不会干扰母乳喂养，但需注意控制咖啡因总摄入量，以减少对哺乳和婴儿的不利影响。