产后什么时候可以开始做呼吸按摩

产后可以在身体状况允许的情况下开始进行呼吸按摩，通常建议在分娩后的几周内。

1.分娩方式影响：顺产后，一般在产后2-3天即可开始轻度的呼吸按摩，因为此时身体恢复较快。剖腹产则建议在术后6周左右开始，以确保伤口愈合良好。

2.身体状况评估：应确保产妇无明显的疼痛或不适，如有异常症状应咨询医生。若产妇出现过大的疲惫或头晕，应暂缓进行。

3.呼吸按摩的益处：有助于缓解压力、改善身体机能和提高肺活量。对产后恢复以及提升整体健康状态都有积极作用。

4.技术要点：呼吸按摩应在专业指导下进行，掌握正确的呼吸和按摩技巧是必要的，以避免对身体造成不适或损伤。

考虑分娩方式、身体恢复情况和技术指导是合理安排产后呼吸按摩的关键因素。