张晓文 副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、饮食调节:避免辛辣、刺激性食物,如酒、咖啡、辣椒等。多喝水,保持水分摄入量。
2、保持个人卫生干净:注意清洁外阴部和尿道口,尿完后用清水冲洗外阴部,女性应该从前往后擦拭,避免细菌感染。
3、注意穿着:穿透气性好的内裤,避免紧身裤,保持干爽。
4、改变生活方式:避免过度疲劳、情绪不稳定等,以降低身体免疫力下降,容易感染细菌的几率。
5、适当运动:适当进行运动可增强身体免疫力。
如果以上方法无法缓解症状,建议及时就医,接受专业医生的检查和治疗。