葛根茶有什么功效和作用

葛根茶是一种由葛根泡制而成的中药饮品。葛根具有清热解毒、去湿化痰、降血压、抗氧化等多种功效和作用，常被用于以下情况：

1.缓解感冒症状：葛根茶可以清热解毒、祛痰止咳，对于感冒引起的发热、咳嗽、喉咙肿痛等症状有一定的缓解作用。

2.降低血压：葛根茶含有一些有效成分，可以扩张血管，降低血压，对于一些患高血压的人有一定的辅助治疗效果。

3.减轻疲劳：葛根茶能促进新陈代谢，增加体力，缓解疲劳感。

4.改善睡眠：葛根茶中所含有的物质具有安神作用，可以改善睡眠质量，给予身体充足的休息。

5.美容养颜：葛根中含有丰富的黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，可以促进血液循环，美化皮肤，延缓衰老。

葛根茶虽然有多种功效和作用，但并非万灵药，不适合所有人群，特别是孕妇、哺乳期妇女等应该避免服用，如有任何疑问，请咨询医生。