沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1、控制饮食：通过遵守医生或营养师开出的饮食计划，限制摄入过多的糖分和碳水化合物，同时增加蔬菜、水果、全谷类、瘦肉等健康食品的摄入量。
2、进行运动：进行适当的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟，可以帮助控制血糖水平。
3、药物治疗：如果饮食和运动无法达到目标血糖水平，医生可能会采用药物治疗，如口服降糖药、胰岛素等。
4、定期检查：定期检查血糖、血压、胆固醇等指标，及时调整治疗方案。
5、改变生活方式：戒烟限酒、减轻压力、保持良好的睡眠质量，有效控制糖尿病并预防并发症的发生。
以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议而定。