吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
材料准备
1、新鲜枇杷:500克
2、冰糖:200克
3、蜂蜜:100克
4、水:适量
步骤
1、清洗枇杷:将枇杷清洗干净,去皮去核,只留果肉。
2、切碎枇杷:将枇杷果肉切碎,方便熬制时充分释放果汁。
3、熬煮:将切碎的枇杷果肉放入锅中,加入适量的水(水量以淹没枇杷果肉为宜),大火煮沸后转小火慢慢熬煮。
4、加入冰糖:待枇杷果肉煮软后,加入冰糖,继续熬煮,直至冰糖完全融化,果肉变得浓稠。
5、收汁:当枇杷果肉变得非常粘稠时,加入蜂蜜,继续用小火熬煮,并不断搅拌,防止粘锅,直至枇杷膏呈现出均匀的糊状。
6、冷却保存:将熬好的枇杷膏盛出,冷却后装入干净的玻璃瓶中密封保存。
注意事项
1、在熬制过程中应全程使用小火,以防止枇杷膏糊底。
2、加入蜂蜜后,应继续熬煮一段时间,使蜂蜜与枇杷膏充分融合,但不宜过长时间熬煮,以免破坏蜂蜜的营养成分。
3、瓶装保存时应确保瓶子干净干燥,避免二次污染。
枇杷膏具有润肺止咳、生津润喉的功效,适宜秋冬季节服用。