膝盖有积液注意事项有哪些

1、保持肢体休息和活动有度，减少不必要的运动，不要劳累过度。

2、注意佩戴合适的护具，避免受到外伤和扭伤。

3、饮食要健康，多食用富含维生素B1、B2、C等营养物质的食物，积极改善膝盖积液的症状。

4、日常活动最好遵循“变换原则”，即较大的运动量分散在一天之中，以避免长时间的持续运动。

5、定期进行膝关节常规检查，如发现有异常情况及时就诊。

总结：保持肢体休息与活动有度，注意佩戴合适的护具，饮食健康，遵循“变换原则”，定期进行膝关节常规检查，可有效改善膝盖积液的症状。