沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1、控制血糖水平:控制饮食、运动和药物治疗是控制血糖的关键。定期检查血糖水平,并按照医生的建议调整治疗方案。
2、饮食健康:控制碳水化合物的摄入量,选择高纤维、低脂肪、低糖的食物。避免高热量、高脂肪、高盐、高胆固醇的食物,同时多吃蔬菜、水果、全谷类食品和蛋白质食品。
3、增加体育锻炼:适当的体育锻炼可以帮助降低血糖水平,增强身体的代谢能力,改善身体的素质。
4、定期检查:男性糖尿病患者需要定期进行眼科、神经科、心脏科等方面的检查,以及进行足部检查,防止并发症的发生。
5、戒烟戒酒:吸烟和饮酒会损害身体健康,增加二型糖尿病的风险。因此男性糖尿病患者应该戒烟戒酒。
6、控制体重:保持健康的体重可以帮助控制血糖水平,避免糖尿病的发展和并发症的发生。
7、注意药物治疗:男性糖尿病患者需要按时服药,同时要注意药物的副作用和不良反应,定期复查肝功能、肾功能等指标。