张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.日常活动:整天的工作和活动,尤其是长时间保持同一姿势,如久坐或低头使用手机,会导致颈部肌肉疲劳。随着时间的推移,这种肌肉紧张和关节压力可能在傍晚达到顶峰,从而使症状加重。
2.生理节律:人体有一个自然的昼夜节律,影响着激素分泌和疼痛感知。某些研究表明,一些人感觉上的疼痛和不适在白天结束时更为明显,可能与体内激素水平的变化有关。
3.精神因素:一天的紧张和压力累积可能导致肩颈部肌肉更为紧张,进而加剧颈椎病的症状。精神上的疲惫会放大对身体不适的感知,使得症状看起来更严重。
4.活动减少:晚上通常是休息时间,活动量减少,导致血液循环减慢,也可能影响到患处的恢复和疼痛缓解。
对于颈椎病患者,应该注意日常的姿势矫正,合理安排工作和休息的时间,避免长期静止不动,以减轻症状。若症状持续或严重,应咨询专业医疗人员进行评估和治疗。
