张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:
物理治疗:通过特定的运动和拉伸来改善颈部灵活性,减少疼痛。
药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可用于缓解疼痛和炎症。对于一些患者,医生可能会推荐肌肉松弛剂以减轻肌肉痉挛。
热疗或冷疗:热敷可以帮助放松紧张的肌肉,而冰敷可以减轻炎症和疼痛。
2.生活方式调整:
姿势矫正:确保在坐着、站立和行走时保持良好的姿势,有助于减轻颈椎的压力。
工作环境调整:为避免长期低头或不当姿势,调整电脑屏幕高度和椅子的位置。
定期运动:进行适度的全身运动,如游泳或走路,以维持身体的整体健康。
3.观察与随访:
定期就医检查:监测钙化的进展情况,并评估是否有可能进一步压迫神经或脊髓。
4.手术治疗:
当保守治疗无效且症状严重影响日常生活时,可能需要通过手术移除钙化组织以减轻神经压迫。这通常是最后的措施。
尽管大多数情况下,保守治疗可以有效控制症状,但在实施任何治疗方案之前,应咨询专业医生以获得个性化建议。