张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.膏药成分:有些膏药可能含有刺激性成分,导致皮肤不适或过敏,进而影响睡眠。如果过敏,可选择不含刺激性成分的膏药或者停止使用。
2.气味影响:某些膏药具有较强烈的气味,可能会干扰敏感人群的睡眠质量。建议选择无味或低气味的膏药以减少影响。
3.个人心理因素:在使用膏药过程中,如果对产品效果存在较高期望或担忧可能引发焦虑,从而影响睡眠。
如存在失眠情况,应评估是否与膏药使用有关,并根据具体情况调整使用方式。保持良好的睡眠环境和习惯也有助于改善睡眠质量。
