魏琼 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.潜在糖尿病,或称为糖尿病前期,是指血糖水平高于正常但尚未达到糖尿病诊断标准的状态。大约5%到10%的潜在糖尿病患者每年会发展成2型糖尿病。
2.研究表明,通过健康饮食、定期锻炼和保持健康体重,糖尿病前期可逆转或者减缓进展速度。建议每天进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快步走、骑自行车等。
3.饮食方面,应减少精制糖和饱和脂肪的摄入,多吃富含纤维的食物如全谷类、蔬菜和水果。
4.某些情况下,如无法通过生活方式干预有效控制血糖,或者存在心血管疾病高风险因素时,医生可能会考虑使用药物如二甲双胍来降低糖尿病发生的风险。
通过遵循健康的生活方式,大部分潜在糖尿病患者可以有效控制血糖水平并降低发展为糖尿病的风险。
