孩子睡觉手一动一动的怎么回事

2025-07-06
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龚海红 主任医师

江苏省人民医院 儿科

孩子在睡觉时手一动一动,这种现象通常是正常的生理行为,通常不需要担心。

1.未成熟的神经系统:对于婴儿和幼儿来说,他们的神经系统还在发育中。大脑对肌肉控制并不完全,导致睡眠时出现一些不自主的动作。这些动作通常会随年龄增长逐渐减少。

2.睡眠周期:睡眠分为快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠。在REM睡眠阶段,大脑活动非常活跃,可能导致四肢偶尔抽动或移动。成年人也经历这种情况,但婴儿更明显,因为他们在REM睡眠中花费更多时间。

3.反射动作:新生儿具有多种原始反射,比如抓握反射和惊跳反射。这些反射可以在睡眠中被激活,使手部或其他部位发生不自主的运动。

观察是否还有其他异常表现。例如,如果伴随有哭闹、呼吸困难、明显的不安或者频繁的抽搐,建议咨询专业医生进行评估。随着孩子的成长,神经系统的逐渐成熟,这种现象通常会自然消失。

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