武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.银耳富含多糖、蛋白质和膳食纤维,有助于提高免疫力。这对于发热的小孩可能有一定的辅助作用,帮助其对抗感染引起的发热。
2.红枣中含有丰富的维生素C、铁和钙,这些营养成分可以补充发热时机体消耗的营养物质,有益于恢复健康。
3.在制备银耳红枣汤时,应注意不要过于甜腻,因为过量糖分的摄入可能影响孩子的胃口和消化功能。建议使用少量冰糖或不加糖,以免引起其他健康问题。
4.发热期间应以清淡饮食为主,银耳红枣汤作为一种补充食品,只在孩子食欲尚可时适量食用。
5.除了饮食调整,确保孩子充足的水分摄入非常重要,因为发热可能导致脱水。
在为发热的小孩准备饮食时,宜选择清淡、易消化且富含营养的食物。同时,若发热持续或出现其他症状,建议及时就医。