罗正祥 主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.温度调节:建议将空调温度设定在舒适范围内,通常为24至26摄氏度。过低的温度可能导致身体的不适,进而可能加重植物神经功能紊乱的症状,如头晕或疲劳。
2.湿度控制:空调会降低室内湿度,干燥的空气可能引起皮肤干燥、喉咙痛等不适。可以在房间中使用加湿器,以维持合适的湿度,通常为40%至60%。
3.空调风向:避免直接吹风。持续接受冷空气的直接吹拂可能导致局部肌肉紧张或痉挛,从而加重不适。
4.适时通风:长时间使用空调应定期开窗通风,以保持室内空气清新,防止二氧化碳浓度过高。
保持空调使用合理,适当调节环境条件,有助于维持舒适,并最大程度减少植物神经功能紊乱带来的不适感。