吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.枸杞含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质和多种氨基酸,有助于提高免疫力和促进组织修复。特别是富含维生素C,可以促进胶原蛋白的生成,对骨折愈合作用积极。
2.酒精可能会影响钙的吸收,进而延缓骨折愈合。尽管泡酒的枸杞可食用,但建议不要摄入过多酒精。酒精还可能与某些药物产生相互作用,因此在服药期间应避免酒精摄入。
3.骨折后的恢复期需要补充足够的蛋白质、钙和维生素D,以支持骨骼修复。日常饮食应以均衡为主,增加牛奶、坚果和深绿色蔬菜的摄入,同时配合适当的康复锻炼。
合理食用枸杞有益健康,但应避免酒精摄入过量,以确保骨折顺利愈合。
