王尧 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.2型糖尿病的根本原因在于胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足,属于慢性进展性疾病。虽然尚无方法可以彻底根除此病,但科学的干预措施能够显著改善病情。
2.生活方式的改变是2型糖尿病管理的基石。包括:
饮食调控:研究表明,低热量、均衡营养的饮食能有效降低血糖水平。
体重管理:多数研究显示,体重减轻5%至10%可显著改善胰岛素敏感性。
定期锻炼:每周至少150分钟中等强度的有氧运动有助于提高胰岛素的利用效率。
3.药物治疗通常用于辅助生活方式干预,以更好地控制血糖。常用药物包括二甲双胍、磺酰脲类药物、DPP-4抑制剂和GLP-1受体激动剂等。
4.部分患者经过严格生活方式调整和药物治疗后,可能会达到暂时的糖尿病缓解状态。但需注意,这不代表疾病的治愈,依然需要持续的健康管理以预防复发。
有效的糖尿病管理不仅仅关注于血糖控制,同时也应该包括血压、血脂的监测与调节,以全面减少心血管疾病等并发症的风险。
