唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:对于青少年,收缩压通常在90-120mmHg之间,而舒张压则应在60-80mmHg之间。个体差异与测量时的条件可能使数值略有波动。
2.高血压定义:一般来说,若收缩压持续高于或等于130mmHg,或舒张压高于或等于80mmHg,则可能被认为是高血压。
3.初中生血压偏高原因:血压受多因素影响,包括遗传、饮食、生活习惯、情绪状态及身体活动水平等。一些暂时性因素如紧张或剧烈运动后也会导致血压升高。
4.健康建议:若血压偏高,建议采用健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、维持健康体重、避免摄入过多盐分和糖分,减少压力,以及规律作息。
长期保持偏高的血压需要引起重视,必要时进行医学检查和咨询,以便排除潜在的健康问题并采取适当措施。
