谭容容 副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.免疫力影响:长期熬夜会导致身体的免疫力下降。研究表明,睡眠不足会导致白细胞功能减弱,使其对抗病原体的能力下降,从而增加发生感染的可能性,包括阴道炎症。
2.激素变化:熬夜会扰乱体内激素平衡。睡眠不足可能导致压力激素如皮质醇水平升高,这种变化可能影响阴道微环境的稳定性,使得有害菌更易繁殖,引发炎症。
3.生物节律紊乱:人体的生物钟调节各系统的正常运作,而熬夜会干扰这一节律。生物节律的紊乱可能改变阴道分泌物的酸碱度和菌群结构,增加阴道炎症的风险。
为降低阴道炎症的风险,建议保持规律的睡眠习惯,提高睡眠质量,以支持免疫系统的正常功能。注意饮食和生活方式的调整也有助于维持身体健康状态。