陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.观察和记录：安静休息一段时间并重新测量血压。持续的高血压可能需要临床干预。
2.环境调整：确保周围环境安静，减少噪音和强光刺激，这些因素可能加剧头痛。
3.饮食管理：摄入足够的水分，同时避免咖啡因和高盐食物，这些可能导致血压升高。
4.药物使用：如头痛剧烈且持续，可以在医生建议下使用非处方止痛药，但避免过于依赖药物。
5.医学评估：如果头痛频繁或与其他症状（如视力模糊、恶心等）同时出现，尽快寻求专业的医学评估。
长期高血压需要通过生活方式改变以及在必要时使用药物来进行控制，避免进一步健康问题。