袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.多喝水:饮用大量清水或淡盐水,有助于加速酒精代谢,缓解脱水症状,对减轻头晕有积极作用。
2.休息:找到一个安静舒适的地方,躺下并保持身体温暖,可以有助于缓解不适感。
3.进食易消化食物:如症状允许,可尝试少量进食易消化的食物如米粥、面包等,以保护胃黏膜。
4.补充维生素B族:饮酒会消耗体内的维生素B族,补充这些维生素能够帮助恢复神经系统功能。
5.监测症状:观察是否出现其他严重症状,如持续性呕吐、意识模糊或剧烈腹痛。如果这些症状出现,应立即就医。
如果经过以上措施处理后,症状仍未改善或加重,建议尽快寻求医疗帮助,因为这可能是较严重情况的表现,例如急性胃炎或其他消化道疾病。