王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.手术后最初几天:术后24至48小时内,建议限制活动量,以减少疼痛和肿胀。此期间适当休息,有助于伤口愈合。
2.逐渐增加活动:术后一周内,一般可以进行轻松的日常活动,如步行或慢速上下楼梯。这有助于促进血液循环,加快康复进程。
3.两周后的活动:大多数人在手术后两周可以恢复较为正常的活动,包括短距离步行和简单的家务劳动。应避免提重物和高强度运动。
4.全面恢复:对于完全恢复到术前的所有活动水平,包括剧烈运动和负重,一般需要4至6周。具体时间取决于个体健康状况和术后恢复情况。
遵循医疗专业人士的指导,并根据自身感觉调整活动水平,能够有效促进康复过程。保持良好的生活习惯,如均衡饮食和充足睡眠,也对恢复起到积极作用。
