痛风发作后按压疼痛能否进行跑步运动

2025-07-30
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杨宁 主任医师

江苏省中西医结合医院 风湿免疫科

痛风发作时不建议进行跑步运动,因为这可能加重关节的疼痛和炎症反应。

1.痛风是一种由尿酸盐结晶在关节内沉积引起的炎症性疾病。通常表现为突发性、剧烈的关节疼痛,尤其是在大脚趾关节。

2.在痛风急性发作期间,关节会出现红肿、热感和高度敏感,这意味着按压或负重都会加剧疼痛。跑步等高强度的运动会进一步刺激受影响的关节,加重疼痛和炎症。

3.运动过程中产生的乳酸可能会导致尿酸水平升高,从而加重痛风症状。

4.痛风发作期间,最好采取休息和避免对受影响关节的任何压力,同时遵循医生的治疗建议,如使用抗炎药物和调整饮食以帮助控制病情。

在痛风发作时,应优先考虑通过适当的休息和治疗来缓解症状。

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