春桃子有什么功效

春桃子具有多种功效，其中包括促进消化、提高免疫力和保护心血管健康。

1.促进消化：春桃子含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道蠕动，预防便秘。每100克春桃子中，约含有1.5克膳食纤维，可以促进消化健康。

2.提高免疫力：春桃子富含维生素C，每100克春桃子中约含有7毫克维生素C。维生素C是一种重要的抗氧化剂，能够增强机体免疫功能，提高身体抵御疾病的能力。

3.保护心血管健康：春桃子中的钾元素有助于维持正常的血压水平。每100克春桃子中，约含有190毫克钾元素，帮助减少高血压和心脏病的风险。

通过以上方式，春桃子在饮食中可以发挥其营养优势，维护身体健康。