文旭 主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.休息和冷敷:建议受伤后立即停止任何可能加重伤情的活动,并让身体充分休息。可以在24至48小时内,每次20分钟用冰袋冷敷患处,以减轻肿胀和疼痛。
2.注意观察症状变化:在接下来的几天内,密切关注疼痛是否有缓解趋势。如疼痛随着时间推移而加重,或者出现新的症状如呼吸困难、心跳异常等,应尽快就医。
3.使用止痛药物:若疼痛难以忍受,可以考虑服用非处方止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬。这些药物可帮助缓解疼痛和减少炎症,但需按照说明书推荐剂量服用。
4.避免刺激性动作:在恢复期间,应尽量避免过度用力、深呼吸或剧烈运动,以免加重损伤。待症状完全消失后,再逐渐恢复正常活动。
对于胸部受到撞击后的刺痛,应当高度警惕并进行合理的自我护理措施。如疼痛持续不缓解或伴随严重症状,务必及时就医以排除严重损伤的可能性。