韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.足弓部位：在足底的脚内侧区域，接近于足弓的位置，这里是与腰部相关联的反射区。在反射疗法中，通过刺激这一区域，可以帮助缓解因肌肉紧张或姿势不良引起的腰痛。
2.足底中央：反射学认为，足底的中央部分也对应着人体的腰部位置。通过按摩或按压这一区域，同样可以促进全身的血液循环，减轻腰部的不适感。
3.脚跟附近：特别是在脚内侧的脚跟附近，与腰椎和髋关节有一定的连结。在进行足疗时，该区域的刺激对于缓解腰部僵硬具有潜在作用。
足部反射疗法强调身体各部位在足上有相应的点，通过正确刺激这些特定点可以间接影响治疗效果。