史煜 副主任医师
南京鼓楼医院
眼睛发炎需根据病因采取针对性措施，常见处理包括清洁护理、药物治疗、冷热敷选择及就医时机。首段归纳：明确炎症类型、规范用药、避免刺激、及时就医。以下分点详述。
眼睛发炎分为感染性（细菌、病毒、真菌）和非感染性（过敏、异物、干眼）。细菌性常伴黄绿色脓性分泌物，病毒性多为水样分泌物且易传染，过敏性则双眼奇痒伴透明黏液。若无法自行判断，禁止盲目用药，以免加重病情。
用无菌棉签蘸取生理盐水，从内眼角向外眼角轻轻擦拭分泌物，每日2-3次。避免用手揉眼，因手部细菌可加剧感染。隐形眼镜需立即停戴，并更换镜盒和护理液。毛巾、枕巾需煮沸消毒，防止交叉感染。
细菌性感染使用左氧氟沙星或妥布霉素滴眼液，每日4-6次，每次1滴，睡前涂红霉素眼膏。病毒性感染使用更昔洛韦眼用凝胶，每日4次。过敏性炎症首选氮卓斯汀或奥洛他定滴眼液，每日2次，配合冷敷止痒。所有药物需遵医嘱，疗程通常为5-7天，不可自行停药。
急性期（48小时内）伴红肿热痛，使用冷毛巾敷眼，每次10-15分钟，每日3次，可收缩血管减轻水肿。慢性期或异物感明显时，改用热敷（40-45℃），促进睑板腺分泌和炎症吸收，每次10分钟，每日2次。注意温度不可过高，避免烫伤角膜。
减少用眼时间，每使用电子屏幕30分钟需远眺5分钟。饮食忌辛辣、海鲜及酒精，多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、蓝莓。保证每日睡眠7-8小时，避免熬夜导致免疫力下降。若为过敏体质，需远离花粉、尘螨等过敏原。
出现以下情况需48小时内就诊：视力明显下降、剧烈眼痛、畏光流泪不止、瞳孔形状改变、或用药3天后症状无缓解。糖尿病患者或免疫缺陷人群，炎症易扩散，应尽早眼科检查。慢性反复发作需排查睑缘炎、泪囊炎或全身性疾病。
眼健康需谨慎对待，任何药物使用前应阅读说明书并确认无禁忌症。若炎症消退后仍有干涩或异物感，可能继发干眼症，需使用人工泪液缓解。日常保持手卫生，避免共用眼部化妆品和毛巾，是预防复发的关键。