陈妍 主任医师
江苏省肿瘤医院 中医科
服用亚麻籽的副作用主要是会出现恶心呕吐、导致肠梗阻以及直肠癌。
亚麻籽为亚麻科植物亚麻的干燥成熟种子，具有润肠通便，养血祛风的功效。经常被用于老年人皮肤干燥起消，还可以用于过敏性皮炎，皮肤瘙痒，疮疡湿疹，脂溢性脱发等。但是亚麻籽在服用的时候存在一些副作用，需要患者谨慎服用。
成年人每天服用亚麻籽的量一般在3-5汤勺，可以混合燕麦片、酸牛奶等服用。但是如果在服用亚麻籽的时候过量，这时候是容易影响健康的，可能会出现恶心、腹泻或者呕吐等等肠胃不舒服情况。这主要是因为亚麻籽里面的膳食纤维含量非常高，如果过多摄入，可能会扰乱胃肠道正常的工作，引起一系列不适症状。
亚麻籽中含有可溶性膳食纤维素和不可溶性膳食纤维素，能够刺激肠道蠕动，适合治疗和缓解便秘的情况。但是很多人因为亚麻籽卓越的功效，会一次性服用很多，反而会造成肠胃堵塞。这是因为亚麻籽里面膳食纤维含量很高，如果没有及时摄入大量的水分，很可能会造成这些膳食纤维堵塞在肠道内，时间长了就会导致肠梗阻。
肠道在消化亚麻籽的时候，会释放出一定的致癌物，虽然量比较少，但是如果长时间大量服用，有可能会造成身体比较严重的毒副作用的积累。如果患者本身新陈代谢比较慢，无法将产生的这些有毒有害物质及时排出体外，会残留在体内，造成直肠癌的发生。