蒸盐橙怎么做更营养呢

蒸盐橙是一道常见的中式小吃，富含维生素C和矿物质，能够提高免疫力和改善消化。以下是一些使蒸盐橙更加营养的建议：

1.选择新鲜的橙子：挑选新鲜、未受污染的橙子，这样可以确保它们富含营养物质。

2.保持橙皮完整：在蒸制过程中，尽量不要削掉橙皮，因为橙皮含有丰富的维生素C和黄酮类化合物。

3.使用海盐或岩盐：在蒸盐橙时，使用天然的海盐或岩盐可以增加矿物质的含量。

4.添加蜂蜜：在食用前，可以往橙肉中滴上一点蜂蜜，这样不仅可以增加甜度，还能够为身体提供抗氧化剂和抗炎作用。

5.搭配其他水果：将蒸盐橙与其他富含维生素C的水果如草莓、柠檬等一起食用，可以进一步提高其营养价值。

要想让蒸盐橙更加营养，关键在于选择新鲜的材料，保持完整的橙皮，并搭配其他富含维生素C和矿物质的水果。