新生儿应该吃什么来预防感冒

2025-07-28
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

新生儿通过母乳喂养可以增强免疫系统,从而帮助预防感冒。母乳含有丰富的抗体和营养成分,有助于抵御感染。

1.母乳含有多种抗体,特别是免疫球蛋白A,能够覆盖婴儿的鼻腔、咽喉和肠道黏膜,提供额外的保护屏障。

2.除了抗体,母乳还富含白细胞,这些细胞可以识别并消灭病原体,进一步加强婴儿的免疫功能。

3.母乳中的乳铁蛋白具有抗菌性质,可以抑制有害微生物的生长,从而降低感染风险。

4.益生元是母乳中天然存在的一类化合物,有助于促进健康肠道菌群的生长,提高免疫力。

5.专家建议至少在婴儿出生后的头六个月进行纯母乳喂养,以最大程度地提高免疫力。

由于新生儿的免疫系统尚未发育完全,纯母乳喂养是最有效的方法之一来支持他们抵抗常见疾病。按时接种疫苗和保持良好的卫生习惯也是重要的预防措施。

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