孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.保持皮肤的清洁与卫生：每日洗澡时使用温水清洁身体，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，以防止进一步损伤皮肤屏障。
2.使用温和的保湿产品：选择无香料、专为敏感皮肤设计的润肤乳液或药膏进行涂抹，帮助维持皮肤的水分和弹性。
3.避免抓挠：虽然瘙痒可能会导致抓挠的冲动，但建议尽量避免这样做，以避免破坏皮肤并可能引发感染。
4.穿着合适的衣物：选择宽松的棉质内衣，减少摩擦，并促进皮肤的透气，让皮肤保持干爽。
5.关注饮食与补水：摄入足够的水分以及富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，如坚果和鱼类，可以改善皮肤健康。
6.考虑过敏因素：有时候皮肤干燥和瘙痒可能与接触某些化学物质或材料有关，如洗衣粉或织物。如果怀疑过敏，应及时更换相关产品。
当上述方法无法缓解症状时，建议寻求医疗专业人士的意见以排除其他可能的皮肤疾病。皮肤的正确护理和良好生活习惯对于预防类似问题至关重要。