苹果绿养生网

怎样帮助宝宝排气放屁?

2026-06-25
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

刘光陵 主任医师

南京鼓楼医院

帮助宝宝排气放屁的方法包括按摩腹部、改变喂养方式、调整体位、适当运动、使用抗胀气产品等。

1.按摩腹部:

为宝宝进行腹部按摩有助于缓解肠道内的气体积聚。可在每次喂食之后或宝宝感到不适时进行。将手掌放在宝宝的肚脐周围,以顺时针方向轻柔地画圆圈,每次持续5-10分钟。这种按摩可以促进消化道蠕动,帮助气体排出。

2.改变喂养方式:

避免宝宝因吞入过多空气而产生腹胀,可以尝试采取一些措施来改善喂养方式。例如,在哺乳时确保宝宝正确含住乳头,防止吸入空气。如果是使用奶瓶喂养,选择防胀气的奶嘴和奶瓶,并注意不要让奶瓶中的空气进入宝宝口中。另外,在喂食过程中,可以适时暂停,让宝宝打嗝,这有助于释放部分气体。

3.调整体位:

改变宝宝的体位也有助于气体的排出。可以尝试将宝宝竖直抱起,让其头靠在肩膀上,轻轻拍打背部,促进打嗝。还可以将宝宝轻轻地横躺在大腿上,轻抬宝宝的腿部,使其呈现屈曲状态,有助于肠胃内气体的移动和排出。

4.适当运动:

一些简单的运动同样能够帮助宝宝排气。可以让宝宝仰卧,用双手握住宝宝的脚踝,轻轻地做“蹬脚踏车”的动作,这样能刺激肠道蠕动,提高排气效率。每天进行数次,每次约5分钟。在进行这些活动时,要保持温和的力度,避免用力过猛造成伤害。

5.使用抗胀气产品:

市场上存在一些专门用于缓解婴儿胀气的产品,如抗胀气滴剂等。这些产品可以帮助分解肠道内的气泡,从而减轻不适。但在使用前,需要咨询儿科医生,确保安全和适合宝宝的健康状况。


在照顾新生儿时,父母往往会遇到宝宝因肠胃气体而感到不适的问题。通过按摩、调整喂养方式、改变体位、进行适度运动以及必要时使用抗胀气产品,能够有效缓解这种情况。在实施这些方法时,要关注宝宝的反应,确保所有措施的安全和舒适。同时,对于任何异常症状如频繁哭闹、呕吐或腹泻,应及时寻求专业医生的建议和帮助。

免费咨询