韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.急性期:在受伤后的最初几天到一周期间,主要关注减轻肿胀和疼痛。休息、冰敷、压迫和抬高患肢(RICE原则)是常见的处理措施。
2.康复期初期:大约在受伤后的2至4周,患者通常需要进行首次复查。此时,医生会评估伤情恢复情况,并可能开始建议进行轻度的活动和物理治疗,以增强踝关节的稳定性和功能。
3.康复期中期:随着时间的推移,在伤后6至8周,患者通常需要再次复查。此阶段的重点在于增加活动范围和力量训练,同时确保韧带的愈合良好。
4.最终康复阶段:3个月后,如果恢复进展顺利,患者可能已逐渐恢复正常活动水平。医生会在此阶段提供进一步的复查,以确保完全康复并预防再受伤。
及时的复查和遵循专业医疗建议对于踝关节韧带撕裂的有效愈合至关重要。在康复过程中,注意保护受伤部位,避免过早负重或剧烈运动,这将有助于减少并发症风险并促进全面恢复。