眼睛发涩发干可能是多种因素共同作用的结果，其中最常见的原因是干眼症。干眼症是一种由于泪液不足或泪膜质量不佳引起的眼部不适症状。
1.环境因素
长期处于空调房、风沙较大的环境中，容易导致泪液蒸发增加，从而引起眼睛干涩。
2.用眼过度
长时间近距离用眼，如使用计算机、看手机屏幕，会减少眨眼次数，导致泪液分布不均匀，使得眼睛感到干涩。
3.年龄因素
随着年龄增长，眼部泪腺功能减退，泪液分泌减少，更易出现干眼症状。
4.药物影响
某些药物如抗组胺药、降血压药、抗抑郁药等，可降低泪液分泌。
5.健康状况
一些全身性疾病如类风湿性关节炎、糖尿病以及甲状腺功能异常，也可影响泪液生成。
为了缓解眼睛干涩，可以尝试增加空气湿度、降低屏幕亮度，并定期休息以缓解视疲劳。人工泪液可以作为一种辅助措施来减轻症状。在持续或严重的情况下，建议前往专业医疗机构进行详细检查和治疗，以排除其他潜在的眼部疾病。
