史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.视觉调节增加:近视者为了获得清晰的视觉,常常需要通过佩戴眼镜或隐形眼镜矫正视力。这种额外的视觉调节可能导致眼部肌肉使用增加,从而引发眼睛酸涩和疲劳。不正确的眼镜度数也会加重这些症状。
2.用眼过度:近视患者在专注于近距离任务时,如阅读或使用电子设备,眼睛需持续地进行调节以保持清晰的视觉,这可能导致眼部疲劳。长时间盯着屏幕或书本,尤其是在光线不足的环境中,会加重眼部疲劳和干涩感。
3.光敏感性:某些近视者由于对光线的适应能力减弱,可能更加容易出现畏光的情况。这主要是因为光线进入眼球后,无法完全聚焦在视网膜上,使得明亮的光线更容易引起不适。
采取合理的休息和护眼措施可以缓解这些症状。遵循"20-20-20"规则,即每20分钟看远20英尺(约6米)外至少20秒,并保证充足的睡眠和良好的用眼习惯,有助于减轻眼睛的不适感。